KSV Bernburg 2011
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Frauenfitness
Beschriftungstext, image 1
Manche Trainingseinheit kann ganz schön hart werden! Aber warum auch nicht? Liegestütze in vielen Variationen, Sit-ups, Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und nicht zu vergessen, natürlich auch Übungen zur Stärkung der Oberschenkel- muskulatur, das alles und noch viel mehr, sind Inhalte unseres Frauentrainings. Also ein Rundumpaket! ;)